Yoga Leentje over onze lessen

 

Yoga Leentje brengt kinderen op speelse wijze in aanraking met yoga. Elke les is een ontdekkingsreis waarbij het creëren van zelfvertrouwen centraal staat. Yoga heeft op ieder kind een positieve invloed. Met behulp van kinderyoga worden kinderen bewust van hun lichaam en geest wat een positieve bijdrage levert aan de ontwikkeling van

  • Balans, flexibiliteit en kracht
  • Focus, concentratie, respect en discipline
  • Ontspanning, houding en ademhaling
  • Evenwicht, reactievermogen en motoriek
  • Zelfbewustzijn en lichaamsbesef
  • Positief denken en zelfvertrouwen
  • Fantasie, originaliteit en creativiteit
  • Sociale vaardigheden en leerprestaties

In de yogalessen werken we aan de hand van een thema of een avontuur. De lessen bestaan onder meer uit: meditatie, opwarmen, houdingen, ademoefeningen, massagespel, ontspanning, visualisatie en kringgesprek.

Leeftijden

De Yoga Leentje lessen zijn er voor kinderen van 2 tot en met 4 jaar, 4 tot en met 7 jaar en 8 tot en met 12 jaar en voor jongeren van 12 tot en met 18 jaar. Ook biedt Yoga Leentje regelmatig ouder-kind yoga workshops aan.  

Groepsgrootte

Maximaal 10 deelnemers per les.

Duur

Inschrijven gaat per 10 weken, tenzij anders vermeld bij inschrijven. Een les duurt tussen de 60 en 75 minuten, afhankelijk van de locatie. 

Prijzen

Prijzen verschillen per locatie, maximaal 10 euro per les. In de meeste gevallen kunnen we de lessen door samenwerkingen goedkoper aanbieden.